De leukste items voor jouw self-care sundays

Een diffuser

Diffusers zijn apparaten die water vernevelen. Ze kunnen helpen om de luchtvochtigheid in je huis op peil te houden.

Diffusers worden ook wel aroma diffusers genoemd, omdat je er etherische oliën met geurtjes aan kan toevoegen die zorgen voor een lekkere geur in je huis. Sommigen zeggen ook dat het zelfs je immuunsysteem kan verbeteren of je hoofdpijn verminderen, als je de bijpassende etherische oliën in je aroma diffuser doet.

Het is ook nog eens best leuk om je aroma diffuser te zien “stomen” en horen pruttelen. Leuk product dus!

‍

Let er wel op dat sommige oliën niet geschikt zijn als je huisdieren hebt. Zo zijn citrus-geuren of tea tree vaak niet geschikt. Ook kinderen kunnen gevoeliger zijn voor geuren.

‍

‍

Geurwolkje is een Nederlandse webshop die diffusers en duurzame etherische oliën verkoopt. Het bedrijf produceert haar oliën in Nederland op een boerderij. Omdat het niet via lange distributiekanalen en franchisers wordt verkocht, leggen de producten een veel kortere weg af tot ze bij jou thuis aankomen.

Een echte aanrader vanuit Emma is de etherische olie genaamd Fris Briesje. Deze is fris en erg lekker. Kijk natuurlijk ook zelf rond op de website om te zien welke geur je het meest aanspreekt.

‍

Skincare & gua shua

Wat is er fijner dan een échte full body shower sessie te doen; waarbij je jezelf van top tot teen exfolieert, inzeept en insmeert. Serums op je gezicht smeren en jezelf een gezichtsmassage geven met een gezichtsroller of volgens de gua shua techniek. Dit geeft een enorm luxe spa gevoel!

Gua shua betekent letterlijk “schrapen” en dit doe je met een platte steen, die vaak een mooie lichtroze kleur heeft. Er wordt gezegd dat je gezicht er hierdoor ook strakker en stralender uit komt te zien, omdat je je bloedsomloop en lymfeklieren stimuleert. Maar buiten dat voelt het ook gewoon heerlijk. De steen geeft een verkoelend effect.

(Tip: nog verkoelender als je de steen in je koelkast legt!)

Let er wel op dat je voor het “schrapen” je gezicht insmeert met serums of oliën en het niet op een droge huid doet.

‍

Van the CouCou Club heb je erg mooi verpakte Rose Quartz Gua Sha. Ook hebben ze er facial rollers en nog veel meer producten om een geweldig ontspannende spa dag mee te beleven!

‍

Het lekkerste loungepakje

Op een self-care sunday wil je je natuurlijk alleen maar comfortabel voelen. Een heerlijk joggingspak is daarom extra belangrijk. Wij zijn fan van dit loungepakje van Butter & Hazel! Maar ook de duurzame loungekleding van TALA zijn heerlijk zacht en comfy genoeg om heel de dag in op de bank te zitten.

‍

‍

‍

Ook een stel fijne, zachte pantoffels maken de comfortabele outfit helemaal af.

‍

‍

‍

‍

Originele kaarsen

De setting: kaarsjes aan en je favoriete Netflix serie op met een kop thee. Of lezen in je favoriete boek of magazine.

Deze kaarsen van Shan’s Candles of Lizzy’s kaarsen zijn ontzettend leuk én origineel. Je wordt er al vrolijk van als je er naar kijkt.

‍

‍

Home of Candle maakt handgemaakte kaarsen via een eenmalige of abonnement aankoop. Ze willen graag zo duurzaam ter werk gaan en letten daar ook erg bij met het leveren van hun producten.

Ze werken met lokale aanbiederen én werken samen met de werkplaats Atelier de Loeff. Bij dit atelier werken mensen met een verstandelijke beperking of met afstand tot de arbeidsmarkt. Onder begeleiding maken deze medewerkers kaarsen!

‍

‍

Tip: Kaarsen bevatten vaak vervuilende stoffen die schadelijk kunnen zijn voor je gezondheid (en het milieu). Check of de kaarsen die je koopt gemaakt worden van natuurlijke ingrediënten, zoals bijvoorbeeld bijenwas, koolzaadwas, raapzaadwas of sojawas. En dat er geen paraffine in zit, een bijproduct van petroleum, want dit schadelijk!

Ook geurkaarsen zijn vaak schadelijk, omdat de geuren worden gecreëerd door verschillende chemicaliën bij elkaar te doen.

‍

Een puzzel

Puzzelen is ontspannend en kan je hoofd helemaal leegmaken. Als je doordeweeks al genoeg met je hoofd bezig bent, is het misschien fijn om juist voor een relatief makkelijke puzzel te gaan, zoals eentje met 1000 stukjes. Als je juist wel uitdaging zoekt, kan je natuurlijk voor een puzzel met meer stukjes gaan!

Een persoonlijke favoriet blijven toch wel de puzzels van Jan van Haasteren, vanwege de grappige scenario's op de puzzel.

‍

Tip: Wasgij puzzels zijn een leuke verandering als je al vaker puzzels hebt gedaan. In plaats van dat je de puzzel van het voorbeeldplaatje namaakt, moet je de stukjes zo leggen dat je vanuit het perspectief van het voorbeeldplaatje kijkt. Misschien lastig om je voor te stellen, maar kijk vooral eens online!

‍

Journaling

Journaling, ofwel schrijven in een dagboek, lijkt soms lastig voor mensen. Echter is het een kwestie van een gewoonte opbouwen. Wanneer je in een ritme zit van (bijna) elke dag wat gedachten opschrijven, wordt het een automatisme. Al je zorgen kunnen lichter voelen als je ze hebt opgeschreven.

Nog leuker is het natuurlijk om te schrijven in een heel mooi dagboek. Je kan altijd wel schriftjes of notitieboekjes vinden in je lokale boekenhandel, maar je kan ook op zoek gaan naar een meer speciale editie. Denk ook na over wat je fijner vindt, lijntjes of misschien juist “dotted” papier. Met alleen stipjes heb je meer creatieve vrijheid als je bijvoorbeeld ook wil tekenen of aan bullet journaling doet.

‍